{"id":20700,"date":"2025-06-09T09:31:04","date_gmt":"2025-06-09T07:31:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.prva.hr\/?p=20700"},"modified":"2025-12-04T09:37:51","modified_gmt":"2025-12-04T08:37:51","slug":"erasmus-individualni-tecaj-mental-health-awareness-for-teachers-and-students","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prva.hr\/index.php\/2025\/06\/09\/erasmus-individualni-tecaj-mental-health-awareness-for-teachers-and-students\/","title":{"rendered":"Erasmus+ individualni te\u010daj – Mental Health Awareness for Teachers and Students"},"content":{"rendered":"\n

Na sjednici Nastavni\u010dkog vije\u0107a 27. svibnja 2025., kolegica Josipa Dvora\u010dek U\u017earevi\u0107 predstavila je ishode te\u010daja u sklopu Erasmus+ mobilnosti pod nazivom \u201eMental Health Awareness\u201c. Kolegica Dvora\u010dek U\u017earevi\u0107 boravila je od 28. travnja do 4. svibnja 2025. u Dublinu u Irskoj na Erasmus+ te\u010daju u organizaciji Europass Teacher Academy. Te\u010daj je vodila trenerica Deirdre Cronnelly, a u grupi je bilo jo\u0161 11 sudionika iz Ma\u0111arske, Njema\u010dke, \u0160vedske, Italije i Poljske. Struktura te\u010daja bila je usmjerena na osmi\u0161ljavanje alata potrebnih za osna\u017eivanje mentalnog zdravlja nastavnika, kako bi ih oni mogli koristiti u radu sa svojim u\u010denicima.<\/p>\n\n\n\n

Kroz metode upoznavanja i tzv. \u201eledolomce\u201c, pokazalo se da ve\u0107ina nastavnika ima te\u0161ko\u0107e s odvajanjem privatnog i poslovnog \u017eivota, malo vremena za sebe, lo\u0161e navike spavanja i prehrane, probleme s prepoznavanjem ranih ili kroni\u010dnih znakova stresa te pote\u0161ko\u0107e u postavljanju granica. Na temelju toga, trenerica je kreirala petodnevni te\u010daj koji se bavio upoznavanjem i prakticiranjem razli\u010ditih vrsta meditacija, mindfulnessa, tehnikama disanja te otkrivanjem izvora stresa i reagiranjem na njih.<\/p>\n\n\n\n

Ve\u0107i dio predavanja odvijao se u u\u010dionici, no dio nastave odr\u017ean je i na terenu. Jedan od izleta uklju\u010divao je predavanje o povezanosti hrane i raspolo\u017eenja (\u201eFood & Mood\u201c) u prekrasnom parku u predgra\u0111u Sandycove te mindfulness \u0161etnju do tornja Jamesa Joycea, koji su tako\u0111er posjetili. Drugi dio terenske nastave odr\u017ean je u Nacionalnoj galeriji Irske, gdje su se provodile vje\u017ebe meditacije i taktilnog do\u017eivljaja kroz umjetni\u010dka djela.<\/p>\n\n\n\n

Uz tematska predavanja, nastavnica je sudjelovala i u organiziranim aktivnostima za sve polaznike Erasmus+ te\u010dajeva, koje su uklju\u010divale upoznavanje irske kulture kroz te\u010daj irskog plesa te izlet u nacionalni park Glendalough i posjet ku\u0107i Russborough. Nakon predavanja bilo je vremena i za samostalno istra\u017eivanje Dublina te promi\u0161ljanje o u\u010dinku vje\u017ebi s predavanja na pobolj\u0161anje kvalitete vlastitog \u017eivota.<\/p>\n\n\n\n

Cijeli te\u010daj pokazao se kao izvrsna prilika za razmjenu novih ideja kojima se mo\u017ee obogatiti nastava, kako unutar \u0161kole, tako i kroz me\u0111upredmetnu suradnju s kolegama. Tako\u0111er je pru\u017eio priliku za razmjenu iskustava i metoda rada s kolegama iz drugih zemalja te za ja\u010danje kompetencija u kori\u0161tenju stranih jezika. \u0160to se ti\u010de u\u010denika, naglasak je stavljen na primjenu usvojenih metoda za ja\u010danje njihova mentalnog zdravlja, prepoznavanje izvora stresa i razvoj u\u010dinkovitih strategija za suo\u010davanje sa stresnim situacijama. Bez obzira na temu, ste\u010deno znanje, iskustvo i povezivanje s kolegama iz drugih zemalja neprocjenjivo je za profesionalni razvoj i unapre\u0111enje nastavne prakse.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na sjednici Nastavni\u010dkog vije\u0107a 27. svibnja 2025., kolegica Josipa Dvora\u010dek U\u017earevi\u0107 predstavila je ishode te\u010daja u sklopu Erasmus+ mobilnosti pod nazivom \u201eMental Health Awareness\u201c. Kolegica Dvora\u010dek U\u017earevi\u0107 boravila je od 28. travnja do 4. svibnja 2025. u Dublinu u Irskoj na Erasmus+ te\u010daju u organizaciji Europass Teacher Academy. Te\u010daj je vodila trenerica Deirdre Cronnelly, a […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[12,66,6,148,127,4],"tags":[],"class_list":["post-20700","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-osvrti","category-aktivnosti-projekti-erasmus","category-aktualna-dogadanja","category-erasmus-aktivnosti","category-erasmus","category-najnovije-vijesti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prva.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20700","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prva.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prva.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prva.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prva.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20700"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/prva.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20700\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20714,"href":"https:\/\/prva.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20700\/revisions\/20714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prva.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prva.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prva.hr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}